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一字马、前滚翻....近千名学生同做最牛课间操

2017-4-18 14:41:36 来源:山东商报
劈叉、下腰、玩倒立,孩子们无所不能
 

       日前,济南一小学学生做课间操的视频火爆网络。全校近千名学生在操场上集体一字马,下腰,前滚翻,让网友惊叹不已。记者了解到,这是济南明珠小学老师自行创编的一套素质操,选取了小学体育教材中部分垫上核心动作,配上欢快的音乐让大家习练。旨在增强学生的身体力量和柔韧性,提高学生在运动过程中的自我保护意识。文/记者张雯雯图/记者王晓峰



  近千名小学生做最牛课间操



  “1、2……下横叉;1、2,仰卧推起成桥准备……”昨天上午,在济南明珠小学的操场上,伴随着《七舰战歌》铿锵有力的鼓点,全校3-5年级近千名学生练习素质操。一字马、前滚翻、肩肘倒立……这些看似高难度的动作学生做起来整齐划一,轻松有余。
  记者了解到,济南明珠小学是天桥区首批全国体育联盟示范校。去年11月,借助这个平台,学校将体操项目作为“一校一品”课程推广。“最初是学校体育老师邹梅上了一节展示课,课上全班学生都能完成横叉、仰卧推起成桥等动作,这让在场观摩的老师和专家很震撼。随后我们就想,既然一个班的学生能在老师的指导下完成,那全校学生可不可以都做到这样?于是,经过反复研讨,我们确定了体操这个校本课程,然后由体育老师和艺术老师一起创编了这套素质操,在体育课上教给学生。”明珠小学德育主任王傲铌对记者说。
  据悉,横叉、前滚翻、仰卧推起成桥、肩肘倒立都是小学阶段体育教材中借助地垫完成的规定动作,老师们将其用音乐串联,再附加上一些辅助动作,让学生在游戏中完成练习,不再感觉枯燥乏味。王傲铌说:“考虑到一、二年级学生年龄小,身体素质达不到,只让他们练习单一动作,三至五年级学生要完成整套素质操。”



  寒假每天拍3段视频上传



  记者在现场看到,虽然学生们体态不一,有些孩子还偏胖,但用校长王军的话说,他们都是“柔软轻盈的小胖子”。“每个学生的身体素质不一样,老师只教授学生最标准规范的动作,在保证安全的情况下,学生尽最大努力练习,不强制要求他们要完成到何种程度。”校长王军说。
  孩子们的积极性很高,除了体育课上的训练,孩子们每天回家自觉加练。“我每天晚上回家都在床上练,刚开始练前滚翻感觉脖子疼,现在很轻松了,班里同学都做的很好。”三年级二班学生张琳奇说。
  王军告诉记者,今年寒假期间,学校给每个学生布置了一项特殊的寒假作业。要求学生每天拍摄3段练习前滚翻、仰卧推起成桥、肩肘倒立动作的小视频,以及1张横叉的图片,然后传给班主任,班主任将全班同学上传的素材整理打包后,再上传到学校教学云平台网络。体育老师每天上网下载,逐一看学生的视频点评,哪些动作做得好,哪些学生动作还要改进,都要及时反馈给班主任,班主任再告诉学生。“这个工作量特别大,一个班40多个学生,每人每天3段视频,一个体育老师带5个班,这就是几百个视频素材,有时从上午下载要一直下载到晚上。但体育老师和班主任都按要求做了,学生才能快速提高。”王军说。



  外来娃不出校门学技能



  明珠小学的生源基本都是外来务工人员子女。学生家庭情况复杂,很多经济条件也不宽裕。父母忙于生计,无暇照顾孩子,更没有时间陪伴他们上兴趣特色班。因此,学校开设体操课程后,孩子们在学校就能学到很多体操和舞蹈技能,不用再到外面上辅导班了,家长们都特别支持。
  王军表示,除了节省了经济成本,素质操的习练更提高了学生的身体素质。这些动作都不超纲,老师就是想抓住小学阶段孩子身体生长发育的关键期,增强学生的肌肉弹性及柔韧度。“7-12岁的孩子灵敏度是最好的,这时候训练,既能让孩子变得更灵活,又能增强力量,同时提高孩子自我保护意识,避免在运动中受伤。”