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忍术修炼手册

2019-1-12 8:52:37 来源:山东商报

         ◎于浩《当时忍住就好了》,(美)肯·林德纳/著江苏凤凰文艺出版社

 


  “虽然有时我们不会因为做出不明智的决定而付出代价,但是,很多时候我们会因为这些决定而丧失重要的目标,让自己和所爱的人受到严重的伤害。”美国金牌心理咨询师——肯·林德纳在他所著的《当时忍住就好了》的自序中这样写道。这使我产生了共鸣——我当初就常因一些小事跟朋友大吵大闹,于是渐渐的,他们认为我不好相处,便开始疏远我了。而我却从没有意识到自己无端的愤怒给朋友造成的伤害有多大,依旧如故。久而久之,我的朋友越来越少。

 

  作者在第二章《驾驭能量七步法》的第一小节《识别你心中神秘而强大的“情感触发器”》中认为:“在你开始学会驾驭能量时,不管是你想要的还是不想要的、你珍视的还是厌弃的,对你来说都无比珍贵。”初读这几句话时,我感到非常疑惑。因为“想要的”和“珍视的”可以组成财富和梦想,但为何“不想要的”和“厌弃的”也可以呢?按理说后者是“负面情绪”才对呀,作者是不是写错了?

 

  但当我继续往下看时,才明白这是怎么回事。我这才恍然大悟——原来负面情绪是可以转化成“正能量”来激励人们奋斗的。我不禁想起了越王勾践,他正是将越国亡国的屈辱感转换成了复国的正能量,使自己面对吴王夫差的欺压时能够隐忍下来,卧薪尝胆,发愤图强,二十余年后终于打败了吴国,光复了越国。“然而,不管你多么机智聪明、天赋异禀,你都要学会对自己已经掌握的知识和技巧进行维护,一如对汽车的定期养护。只有这样,你的知识才能继续转化为技巧,你的技巧才能越来越纯熟,你驾驭的能力才会越来越强,你的‘忍’才能保证有质有量。”肯·林德纳在第三章《忍就忍得有质有量》这样谈道。我完全认同他的这一观点!很多事情都有技巧,如果我们掌握了,就会少走许多弯路,从而更快地获得成功。这不,在这第三章中共有四个小节,都是传授“忍”的技巧,从而让我们更好地学会“忍”。

 

  生活中,我们难免会跟朋友争吵,难免会遇到让自己生气的事……每当这时,我们要忍。如果不忍,做出一些过激的事,到头来受到伤害的还是自己。所以我们不妨“修炼”成一位“忍者”,而《当时忍住就好了》就是一本必备的“忍术修炼手册”。