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不完美,才是生活的本色

2019-1-19 10:41:47 来源:山东商报
 
   ◎沈艳丽《不完美,是生活不执着,叫看破》,(美)莫妮卡·拉米雷斯·巴斯科/著,江苏凤凰文艺出版社

 

   拿到《不完美,是生活 不执着,叫看破》时,我正因达不到自己预设的生活目标,而焦虑、疲惫、痛苦。我清楚地知道自己存在的问题:凡事太苛求完美。但就是无法克服。看到封皮上写着“不跟自己较劲,才能通往幸福”“完美主义者自救指南……”,我感觉,作者好像专门为我而著。


  该书的作者是全球认知行为疗法创始人莫妮卡·拉米雷斯·巴斯科,她是美国著名的临床心理学家,曾在白宫科技政策司担任神经科学、精神健康和扩大参与项目的助理主任。在书的前言,作者一上来就表明了创作该书的缘由:“多年来,我都在帮助人们解决抑郁症、婚姻问题、焦虑症和饮食紊乱等。我意识到,许多病人和朋友——工人、家长、孩子、学生——或是配偶耗费了太多时间想成为完美之人。于是,我便萌发了写这本书的想法。”我不自觉地将自己对号入座,抑郁症、婚姻问题、焦虑症,这些问题好像在我身上都有烙印。于是,我如获至宝,便如饥似渴地读了起来。


  本书向我们传递出一种理念:不完美,才是生活的本色。的确如此,真正的美,都是带有伤痕的。断臂的维纳斯,历尽沧桑之后,依然有众人为之痴迷倾倒。我想,正是由于那缺失的双臂,给了人们广袤的想象空间,人们可以按照自己的想法,雕琢出各色曼妙优美的身姿。月有阴晴圆缺,仰首望天,残月难道不美吗?花有开放和凋零,低头看花,残花枯枝难道不美吗?苍茫人世,生命何曾拥有过永恒的完美。


  著名游吟诗人莱昂纳德·科恩曾经说过:“不够完美又何妨,万物皆有裂痕,那是光进来的地方。”不完美是生命的真实状态。从降临尘世的那刻起,前方便埋伏着荆棘和碎石,我们无法规避,无法躲藏。悦纳不完美,你会发现,秋天不仅是一派萧条肃杀的景象,更是一个灿烂金黄的世界。悦纳不完美,你再也不会在午夜梦回时,为失去的一些人和事,而辗转反侧。我们生而不完美,只有认识到这一点,不跟自己较劲儿,才能真正地享受人生,收获幸福。