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本想减个肥,没想到跑上瘾

2019-11-10 10:42:51 来源:山东商报

       超马比赛中,济南市民李晓楠以4小时17分38秒的成绩获得50公里女子组第一名。

 

 

50公里女子冠军冲刺
 


  冲过终点后,李晓楠赶紧扶着广告牌休息了一下。她告诉记者,上周她刚在泉城马拉松赛上跑了一个半马,这次又跑了50公里,“最后10公里,腿部有点抽筋,速度稍微放缓了点。”


  对于获得女子组第一名,李晓楠称自己没有想过成绩,“就是跑着玩。”李晓楠告诉记者,她开始跑步仅有三年的时间。她在银行工作,平时下班或周末休息的时间跑跑步,“一周会跑四五次,每次都是15公里左右。”


  说起跑马拉松的原因,李晓楠告诉记者,其实一开始她只是想通过跑步减肥,后来就爱上了跑步。“跑步健身有助于强身健体,给生活减压,我也瘦了20斤,身体感觉很好。”慢慢地,李晓楠认识了很多跑友,受他们影响,她开始接触马拉松,“第一次获得名次,是在济南西营马拉松”。


  “我给自己的目标就是安全完赛,跑马拉松就是玩,不要给自己太大的压力。”她也给广大读者建议说,如果在跑步过程中,感觉身体不适,一定要放慢速度,让身体放松下来。


  文/记者 马宏观 王远 王颂博 宗兆洋 图/记者 王晓峰 赵天羿 周里