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“菏马”明日开跑,选手观众注意啥?

2019-4-6 8:25:12 来源:山东商报

        “菏马”准备工作进入最后冲刺阶段!本周日,由山东省体育局、菏泽市人民政府、山东省文化旅游发展集团有限公司、山东广播电视台主办,山东省田径运动管理中心、菏泽市体育局、《山东商报》社、菏泽市牡丹区人民政府、菏泽市经济开发区管理委员会、山东电视体育频道承办,鲁商传媒集团有限公司为独家运营单位承办的“2019碧桂园·中国牡丹之都菏泽国际马拉松赛”,将于菏泽盛大开幕。这样一项大型户外赛事,参赛选手和观众在比赛过程中都有哪些注意事项?距离比赛开始还剩下一天,我们不妨一起来了解一下。



 

去年的“菏马”吸引了来自世界各地的跑友 记者王晓峰周里摄

 

  专业保障为比赛护航

 

  本次比赛4月7日7:30鸣枪,13:35关门。比赛项目包括马拉松(42.195km),半程马拉松(21.0975km)和健康活力跑(5km)三个项目,旨在满足广大跑友不同的强度需求。在专业度上,“菏马”更是做了进一步的提升,省内首设精英起跑区,根据报名项目上填写的成绩,精英跑友成绩经过组委会核实后(以2017、2018年度中国田协马拉松网站查询到成绩为准),可在精英起跑区待跑,具体成绩要求:男子全马3小时20分钟,女子全马3小时45分钟以内;男子半马1小时35分钟,女子半马1小时45分钟以内。

 

  比赛日益临近,“菏马”组委会特此提醒各位参赛者:马拉松不是赶时髦,千万不要为了虚荣心、赶潮流参赛,首先要根据自己的身体状况和体能储备进行比赛; 在比赛中学会自我保护,合理分配全程体力,切忌因兴奋在出发和冲刺时过猛;比赛结束后应小步慢跑逐步停止,然后进行全身放松活动,消除疲劳,切记不要突然停止。另外,比赛时补水一定要适量,多注意脉搏或心率,若异常变快或者迅速下降,一定要放慢速度。若出现胸闷、心悸、头脑发晕、出冷汗、虚汗时,这是心脏不适,应停止跑步。

 

  记者了解到,为了确保本次比赛运动员的身体健康和生命安全得到保障,组委会不仅为每个运动员购买了保险,还配备了专业保障人员50名。在起终点、每5km处设立固定医疗点,配有救护车;10处AED分布固定医疗点之间,救护车每辆4人,每台AED设备2人一组。另外,为了扩大后勤保障的规模,赛事组委会专门征集医疗志愿者85名,医疗跑者30名,分布赛道,第一时间发现伤者,实施救助。保障设备有专业急救车、AED、急救包、喷雾、对讲机等救护用品。需要指出的是,组委会在半马和全马终点为运动员设置按摩服务区,由一阳健身管理有限公司专业教练员为运动员做赛后拉伸放松服务,并在终点处设置冰敷池,为运动员降温。可以说,为了让广大跑友体验最高规格的马拉松赛事,“菏马”台前幕后的工作人员以及赞助商可谓是煞费苦心,后勤保障方面做足了功课。

 

  市民观赛应遵守秩序

 

  天气预报显示,比赛当天菏泽气温12-23度,东北偏东风3级,最高气温23℃,体感温度25℃,随着比赛日温度上升,运动员跑步时应注意及时补水,做好充足的降温准备,面对太阳直晒,也要做好防晒措施,前来观赛的朋友们,墨镜和遮阳伞是最起码的配置了。届时,组委会也会提供降温海绵,来为运动员进行物理降温。再加上菏泽牡丹园的优美环境,相信运动员会以最佳状态投入到比赛中。

 

  事实上,马拉松能推动本土长跑运动发展,还能对提升城市品牌形象起到推动作用。这不仅是跑友们的节日,也给普通市民提供了近距离观赛的机会,无疑是一次视觉盛宴。因此,组委会欢迎大家前来观战助威,做到遵守秩序、文明观赛,不要妨碍选手们的正常比赛,避免出现阻挡、碰撞的现象,让来自全国各地乃至全世界的马拉松运动员既能够感受到菏泽这座城市的好客之情,也能看到牡丹之都文明待客的风采。 记者付瑞

 

  注意事项

 

  道路管制

 

  根据菏泽公安提供的消息,比赛期间,为尽可能减少比赛对市民正常出行的影响,管制采用分段、分时进行,具体时段如下:

 

  1、天香路(八一路——永昌路),4月7日00:00-14:00期间,禁止所有车辆通行、停放。

 

  2、天香路(永昌路一中华路),4月7日6:00-8:30期间,禁止所有车辆通行、停放。

 

  3、中华路(天香路一人民路),4月7日6:30-8:30期间,禁止所有车辆通行、停放。

 

  4、人民路(中华路一北外环),4月7日6:30-9:00期间,禁止所有车辆通行、停放。

 

  5、北外环东延(人民路一广州路北延),4月7日6:30-13:00期间,禁止所有车辆通行、停放。

 

  6、广州路北延(北外环东延一220国道),4月7日6:30-13:00期间,禁止所有车辆通行、停放。

 

  7、临商路(220国道一国花大道),4月7日6:30-13:00期间,禁止所有车辆通行、停放。

 

  8、旅游路(临商路一黄罡路),4月7日6:30-13:00期间,禁止所有车辆通行、停放。

 

  9、黄罡路(旅游路一国花大道),4月7日6:30-13:00期间,禁止所有车辆通行、停放。

 

  10、国花大道(S259省道老郵城路一临商路),4月7日7:00-13:00期间,禁止所有车辆通行、停放

 

  11、桂陵路(北外环东延一黄河路),4月7日7:00一13:30期间,禁止所有车辆通行、停放。

 

  12、松花江路(桂陵路一人民路),4月7日7:30一100期间,禁止所有车辆通行、停放。

 

  13、黄河路(桂陵路一天香路),4月7日8:00-13:30期间,禁止所有车辆通行、停放。

 

  14、天香路(黄河路一八一路),4月7日8:30-13:35期间,禁止所有车辆通行、停放。

 

  15、日东高速菏泽第九号出口,4月7日7:00-12:00期间封闭。

 

  绕行建议

 

  1、需经天香路的请绕行太原路。

 

  2、需经中华路的请绕行长江路。

 

  3、需经人民路的请绕行广州路、大原路。

 

  4、需经北外环东延的请绕行长城路。

 

  5、需经广州路北延的请绕行上海路

 

  6、需经临商路的请绕行菏鄄路。

 

  7、需经国花大道的请绕行北外环。

 

  8、需经桂陵路的请绕行广州路。

 

  9、需经220国道的请绕行上海路。

 

  10、需经日东高速菏泽第九号出口进出菏泽城区的车辆请绕行菏泽东、菏泽西出口。