商报济南消息 9月18日，山东省体育局群众体育处、山东省科学研究中心、山东省国民体质监测中心在济南市鲁商凤凰城社区广场开展了体质测试“进社区”公益体测活动。此次体质测试以“测体质送健康”为主题，以“送服务上门”的方式，来到群众身边，为群众测试体质，宣传科学健身知识，指导群众科学健身，提升群众身体健康水平，助力健康山东建设。
测试活动现场分为测温区、注册登记区、体测区、专家指导区、功能性训练区共5个区域。山东省国民体质监测中心工作人员为鲁商凤凰城社区居民测试了身高、体重、肺活量、腰围、臀围、安静脉搏、握力、纵跳、坐位体前屈、选择反应时、闭眼单脚站立、体脂率、血压、背力、俯（跪）卧撑、一分钟仰卧起坐、功率车二级负荷实验等17个项目，帮助群众了解自身心肺耐力、身体形态、柔韧性、平衡性、肌肉力量、身体成分等情况。现场还为群众进行了骨密度、糖尿病风险、动脉硬化等项目的测试。
在体测报告解读区，针对每个人的体测报告，专家现场提出运动和膳食营养的建议。在功能性训练区，针对每个人体质测试结果，由直接服务山东省优秀运动队的体能教练，在健身方法、运动伤病的预防、力量练习、健身器材使用等方面，进行了现场指导传授，使群众掌握科学运动的方法，了解运动风险，提高安全意识，避免盲目训练带来的损伤和意外。为增强参与体质测试群众的获得感和自豪感，激发群众参与体测的积极性，对体质测试结果为“合格”以上的群众现场颁发了“山东省体质健康等级证书”。
近年来，山东省高度重视国民体质监测工作，不断完善体制机制，起草《山东省国民体质监测与科学健身指导技术规范》，以地方标准形式规范各级体质测试机构建设；即将开展体质测试站点达标创建活动，推动监测站点完善升级；建立体质测试考核通报制度，促进各级体育部门加强体质测试工作；建立网上培训和培训证书制度，提高体质测试人员的科学化、专业化和规范化水平；筹划建立运动处方库，构建覆盖全人群、全生命周期的运动指导方案。各地体育部门也正在积极探索，涌现了日照、威海、泰安和嘉祥等典型，为推动科学健身指导、体医融合提供了实践经验和示范引导。体质测试是体育战线服务群众最直接的体现，是新时代贯彻落实全民健身、健康中国国家战略的重要举措，是满足群众日益增长的科学健身需求的重要内容。◎山东商报·速豹新闻记者田延士
