济南市跳水队制霸齐鲁的背后

　　8月14日，山东省第二十五届运动会跳水决赛在日照市游泳中心跳水馆收官。本届比赛，由济南市皇亭竞技体育学校组建的济南市跳水队共27名运动员参加了28个小项的金牌角逐，经过5个比赛日的激烈争夺，队伍勇夺14.5金14银6铜，位列全部参赛队伍第一。

　　作为济南市的传统优势项目，14.5枚金牌的成绩也再度刷新了济南代表队跳水项目金牌历史最好成绩。至此，我们也不禁好奇，究竟济南市跳水队有何魔力能够始终在省内处于领先地位？　　

　　◎山东商报·速豹新闻网记者 田延士 李柏村

本届省运会，济南市跳水队再创佳绩（受访者供图）

　　压力与动力

　　本届省运会之前，济南市跳水队已连续四届参赛，从2006年的5块金牌到2010年的6块金牌，再到2014年的7.5块金牌直至2018年的11块金牌，队伍始终在稳中有进。优异成绩固然可喜，但成绩的背后所带来的却是不小的压力。

　　“想要一次拿到好成绩很简单，但想要一直拿到好成绩就没有这么简单了。”济南皇亭竞技体育学校跳水总教练李仲慧这样对山东商报·速豹新闻网记者表示，上届省运会，济南市跳水队的11枚金牌中有7枚出自她指导的队员。记者了解到，在山东省省游泳运动管理中心的带动下，本届省运会周期，山东省各地市跳水水准均有了不小程度的提升，想要复制甚至赶超上届省运会的成绩，济南跳水队面临的挑战绝不轻松。　　

　　令李仲慧感慨最深的是，在过去，队员只要把动作完整做完就能拿个不错的成绩，可现在，想要站上领奖台，要考虑到技术性、稳定性、心理因素等多个方面。当对手纷纷展现进步时，原地踏步便是退步。压力之下带来动力，济南市跳水队的教练们不断钻研业务，积极吸纳外界的先进跳水训练理念，也不断加强队伍的管理与沟通，以提升队伍的整体水准。　　

　　当然，动力之外还有推力。 “学校领导和济南市体育局的领导给了我们很大的鼓励和帮助，像是有的时候我们有什么情况，（济南市体育局）孔杰局长都会亲自给我们打电话鼓励，这一点让我们非常感动。既然领导们都对我们的工作这么支持和肯定，我们肯定是有了更大的决心，去把这次省运会打好。”电话另一头，李仲慧这样表示。　　

　　亦师亦父母

　　记者依旧记得，2021年东京奥运会后，当时只有14岁的全红婵引发全民跳水热潮，那个暑期，无数家长想要送孩子去练习跳水。只不过，奥运效应只是一时，当前，跳水在选材方面仍面临不小的困难。更重要的是，即便是招到好苗子，很多孩子也未必有足够的毅力在跳水道路上坚持下去。

　　“要说一点困难都没有是不可能的，毕竟很多家庭都只有一个孩子，都拿着孩子当宝贝，不忍心看孩子吃苦。但练体育的话，不管是哪个项目，艰苦是必须要去经历的。”李仲慧如此表示。

　　“今天我被教练表扬了！”“今天我得到了教练给的小粘贴！”在皇亭竞技体育学校的跳水训练场馆内，这样的话语几乎每天都能听到。李仲慧表示，实际上，跳水队很多队员入队之初都是零基础，不仅是对跳水训练的各方面缺乏认知，在身体协调性、灵活性、柔韧性等方面上也存在不足。因此，从兴趣入手，成了教练们引领这些孩子走进跳水大门的第一步。

　　“因为很多小孩都是‘零基础’开始，我们选了一些方法，先给他们娱乐性的项目，让他们对跳水产生兴趣，另外就是一些激励性的东西，比如说今天哪个队员表现好了，我们会给他们一些奖励，其他的小孩子看到了以后，也会想要好好表现，通过这些，孩子们渐渐就逐渐认识了跳水，也喜欢上了跳水。”李仲慧这样表示，她坦言，虽然做的是教练，但应让孩子们感受到快乐、关怀，让孩子们真心实意地信任自己。

　　日复一日的跳水练习，实际上是个艰辛且枯燥的过程。记者了解到，这些队员年纪最小的只有7岁，最大也不过14岁。专业的训练方式自然重要，可当孩子们没有了兴趣和动力，一切终究是无稽之谈。因此，相比起其他运动队伍，这支济南市跳水队更像是个温馨的大家庭。每当队员过生日，教练们总会自费为队员买生日蛋糕，也会组织全队为队员庆生，给他们写生日祝福，也把生日会的照片发给队员家长，让他们明白，自己的孩子在跳水队的生活是快乐且充实的。

　　“其实，这些孩子们都很好，所以说我们应该把他们当做自己的孩子，去引导他们成长，指引他们提高，孩子们自然就会取得进步。”谈到这里，李仲慧如此表示。

　　省运再绽放

　　“说实话，我们这个教练团队是非常团结的，在这个备战周期里，实际上我们也遇到了很多问题，但我们大家在各个方面上的配合很融洽，不管队员哪个环节出现问题，我们都试图去帮助他们，鼓励他们。”

　　李仲慧所指的这一切，实际上很难用简单的三言两语去彻底概述。据她介绍，平日里教练们会对队员的饮食、健康、训练等各个方面进行全方位的指导和帮助。而在一件小事上，我们似乎看到了这支队伍能够屡出成绩的另一原因。　　

　　“我们一些年轻队员有时会出现一些技术问题，但实际上这是因为他们的心理素质造成的，为此我们就主动调节他们的心态，在比赛之前会和他们做一些小游戏，缓解他们的紧张心理，让他们放松，其实这是很简单的方法， 但恰恰最简单的方法却是最有效的。”李仲慧如此表示。　

　　有教练团队的专业指导，有队员的艰苦努力，更有所有人的团结一心，尽管偶有小插曲，济南市跳水队总体上还是有条不紊地进行着省运会的备战。即便是进入四月后，济南市疫情防控态势突转严峻，在有关领导的协调下，队伍重点队员得以被协调至省队进行封闭训练，队伍的备战质量总体上还是得到了保障。

　　就这样，济南市跳水队在一日日的埋头苦练中进步，踏上了征战省运会赛场的征途。8月10日，山东省第二十五届运动会跳水决赛在日照市游泳中心跳水馆正式打响。首日比赛中，济南市跳水队便展现出不俗状态，获得了6枚金牌中的4枚。值得一提的是，凭借这天跳水与拳击项目的金牌，济南市代表团也得以反超青岛市代表团，重返金牌榜首位。整整五个比赛日，队伍14.5金14银6铜的成绩再一次刷新了历史最佳战绩。

　　谈及这次省运会的成绩，李仲慧直言自己十分开心，对队员们的表现十分满意。要知道，为省队选拔人才，是省运会的重要意义之一。有了这次的好成绩，相信未来这批队员也将有更加光明的未来。

　　“还是希望他们能够有好的发展，一步步往上走，当然也希望省队那边能多选几个咱们的队员。”说到这里，电话另一头再度传来了李仲慧的笑声。她坦言，带领这些孩子这么多年，大家之间早已不只是简单的师徒关系。

　　“有时候队伍放假了，有孩子知道自己要一段时间看不到教练，在现场就哭起来了呢！”说到这里，李仲慧再一次笑了起来。