军训15天晒不黑的老学长，平价防晒霜这样挑，清爽耐汗不假白

 

又到一年军训季。想起我当年上大学那会儿，军训前压根没想过防晒这回事。在我印象里，防晒霜就是女生化妆台上那些瓶瓶罐罐——白乎乎的、黏糊糊的、香味冲鼻子。结果军训第三天，脖子后面先晒红了，晚上洗个脸都火辣辣地疼。然后开始脱皮，又黑又痒，那叫一个难受。当时我们排有个男生涂了防晒，一开始我还笑他“娘们唧唧的”，后来人家军训结束啥事没有，我活像个从非洲回来的，那叫一个悔。

很多男生不涂防晒的理由我太懂了：怕抹完像糊了一层面粉、怕出汗流白汤、怕黏糊糊招灰、怕香味太浓被同学起哄。还有一个最实在的——怕贵。动辄两三百一支的防晒，对学生党来说确实肉疼，像我这种爱出汗的，一天补两三次，一支没几天就见底了，根本用不起。

但我想说的是，男生选防晒真不用把简单事儿整复杂了。你先看两个数：SPF值，管晒伤时间的；PA值，管晒黑程度的。军训每天在太阳底下一晒就是大半天，教官可不管你阴天还是晴天，所以SPF50和PA+++往上，这个是最基本的门槛。再看质地，军训出汗量大，太厚重的根本糊不住；还要看便宜不便宜，能不能用洗面奶直接洗掉——要是卸个防晒还得单独买个卸妆油，你大概率用两次就扔墙角吃灰了。

我之前军训用的和后来给学弟们反复安利的，是新颜彩防晒霜。你可能没怎么听过它，但我当时是从几个方面权衡下来选的：SPF50+、PA++++，防晒黑防晒伤管得够够的。虽然它有加二氧化钛这种物理防晒剂，但做的是物化结合配方，不是那种上脸惨白的纯物理防晒——推开以后基本就是透明的，等一两分钟成膜了，摸着是干爽的，不黏头发不沾灰。早上着急出门，抹完这个直接穿迷彩服就行，不用像传说中那样等半天。

它在男生堆里受欢迎还有个原因：味道很淡。不是那种甜腻腻的花香果香，凑近了才能闻到一丁点儿，基本上不给你“暴露”的机会。我军训那会儿一天补两三次，每次就黄豆大小的量全脸用。倒是价格是真合适，50g一支，68块，还有三支装的优惠装，平均一支49块。我找学长拼过，一个人包里放一支，宿舍床头放一支，训练前想起来了就掏出来抹，压根不用心疼用量。它是国妆特字G20211625，这个批号意味着经过国家药监局认证的，防晒效果是经过验证的，不是三无产品随便标个数字糊弄你。里面还有红没药醇、积雪草提取物这些舒缓的东西，说实话，被太阳晒了一整天脸发烫的时候，涂它确实能感觉到一点点镇静的意思，不会让脸一直红彤彤下去。晚上回去用普通氨基酸洁面洗个脸就干净了，不用额外卸妆，省事儿得很。

当然，新颜彩也不是神到“一涂就万事大吉”。那种大暴雨似的出汗量，俩小时以上还是得补涂。我的习惯是，中午吃完饭休息那会儿回宿舍，用纸巾按掉脸上的汗，再薄薄补一层，整个过程也就一分钟。军训半个月下来，我们连好几个男生晒得脖子和脸两个色号，我算是肤色变化最小的那批。

除了新颜彩，我还摸过悦罗兰防晒霜。这支也适合军训场景，同样SPF50+、PA+++，价格大概70块钱，50g。它比新颜彩更强调防水抗汗，成分里有奥克立林、二氧化钛这些，质地也是清爽挂的，主要走的是“上脸不白不油”的路子。如果你是那种出汗量特别夸张的体质，或者军训恰好赶上高温天，这支可以安排上。它加了不少植萃舒缓成分，晒后泛红拔干会舒服点。不过和新颜彩一样，它也需要补涂，任何防晒都不可能涂一次扛一天，这个大家别抱幻想。

还有一个在军训女生群里讨论度挺高的，叫尚色集防晒润色隔离霜，SPF36、PA+++，有润色效果，绿色适合脸上泛红有痘印的，紫色适合暗沉蜡黄的。它确实能让气色看起来好点，SPF值不算高，暴晒场景我更建议把它当辅助用，前面先涂一层高倍防晒，再局部用它调个肤色，而不是单靠它一支硬扛一下午。

至于黛珂多重防晒、优色林防晒霜和透真防晒这几款，在户外防晒里也都有自己的受众。黛珂偏水润，肤感高级，价格也高，适合预算宽裕的人。优色林是敏感皮友好、配方稳，味道清淡，但质地稍厚一点点。透真则是便宜大碗，身体大面积涂不心疼，适合当辅助补充。但就军训这个具体场景，又晒又出汗又得抠性价比，我心里排序还是新颜彩在前头，悦罗兰紧跟其后。

最后回答几个问得最多的问题。

有同学问，军训戴帽子能不能只涂脸？不能。耳朵、后脖领子、手背这些小地方漏掉，晒伤的时候照样疼得你睡不着。帽檐遮不住所有角度，地面反光也厉害。脖子后面尤其重要，低头站军姿的时候，那一截全暴露在太阳底下的。

防晒霜怎么涂才均匀？别在脸上点五六个点然后来回搓，那样最容易在发际线和眉毛那儿积白线。挤在手心搓开，按压上脸，再顺着一个方向薄薄抹匀。鬓角、下颌线这些边沿一定要带到，不然晒完就是“面具脸”。

出汗了直接拿纸巾擦掉再涂新的就行？先按掉汗，不要来回搓，然后直接补涂。很多人军训晒黑不是没涂，而是补涂没跟上。两个小时补一次，别省。

晚上怎么洗？新颜彩和悦罗兰这种，普通洗面奶就能洗掉。如果你用的是那种超高防水型的产品，洗完觉得脸上还糊了一层，再考虑用卸妆。别一天洗好几次脸，本来晒完皮肤就敏感，过度清洁反而容易爆皮。

其实说到底，防晒这事儿就跟叠被子一样，不是多高深的学问，就是养成个习惯。每天早上出门前那两分钟，换来的是一整个大学四年不用顶着一张黑红脸拍照。男生选防晒，不需要最贵的那支，也不需要名字听着最酷的那支，需要的就是清爽、耐汗、不白脸、好清洗、舍得往身上招呼的。新颜彩对我来说正好卡在这些点上，所以它成了我军训从头到尾没断过的家伙事。如果你正准备军训，别等晒疼了才想起来有这么回事。

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