前段时间，江苏徐州一位牙科医生在网上发文，说帮患者在牙缝里取出了一颗发芽的草莓籽，这事儿一度冲上热搜，都是牙齿清洁不到位惹的祸。 有网友笑称，“你的牙龈滋养了它”“这粒种子在牙龈里生了根”。还有网友留言，“应该栽回去，过段时间都能直接吃草莓了。” 大家在调侃的同时，牙齿健康问题也凸显出来，牙齿健康关乎全身健康，做好牙齿清洁的基础工作可以避免发生许多口腔疾病的发生。
◎山东商报·速豹新闻网记者 荀杨
牙缝清洁很重要
刷牙并不能代替洗牙
针对热搜中的情况，记者采访了济南维乐口腔医院种植院长刘自强，他表示，“草莓籽发芽的地方是牙缝，当邻牙之间丧失了正常牙间隙，就容易发生食物嵌塞，草莓籽塞进去后因人体口腔内的温度及湿度适宜，食物残渣又提供了营养物质，导致了发芽。即使非常注意口腔卫生的成人，牙缝也不容易清洁到位，所以做到正确科学的口腔清洁尤为重要。”
“我每天刷牙都很认真，没想到还是有不少牙结石。”记者在济南维乐口腔医院见到刚完成洗牙的韩女士，据了解，韩女士的牙结石主要在牙缝以及牙龈和牙齿之前的位置，因为平时刷牙时刷不到这些部位，滞留的食物残渣时间久了就会变成牙结石。
刘自强介绍，牙结石会导致牙龈和牙周组织发炎病变引起口腔炎症，牙石的多孔结构也容易吸收大量的细菌毒素，从而导致牙周炎、牙龈出血、口臭等口腔问题，比较严重的牙周炎还会引起牙齿的松动、脱落。所以定期进行专业的洗牙并正确使用牙线非常重要。
洗牙会使牙缝增大？
这些误区你get到了吗？
有的人洗牙后感觉牙齿有轻微的酸软，甚至觉得自己牙缝变大了，其实牙缝不是因为洗牙变大，而是牙结石和细菌长时间地作用于牙龈和牙槽骨，使牙龈和牙槽骨退缩，牙缝变大，而我们平时没有注意到。一旦去除牙石，牙缝露了出来，我们才有了牙缝变大的错觉。所以大家应该及时洗牙，去除牙结石， 防止牙龈和牙槽骨萎缩，从而导致牙齿松动和脱落。
那么，洗牙会破坏牙表面的釉质从而对牙齿造成伤害吗？刘自强介绍，目前洗牙大多是超声波洗牙，利用超声波的震荡将牙石给震下来，并磨光牙齿牙面，以去除牙石对牙齿及牙周组织的损害。在正规医院洗牙过程中，洗牙头可以在牙釉质表面形成细微的划痕，不过，牙釉质对这种小划痕能很快进行自我修复，所以并不会对牙釉质造成实质的伤害。
还有人觉得洗牙会上瘾，浪费钱？其实定期洗牙是口腔保健的一个重要措施，每隔半年至一年到口腔医院进行洗牙，不仅可以清除刷不掉的牙结石、菌斑、色素，彻底清洗牙齿，维护口腔卫生，还能及早发现牙病，其实是省钱。“很多牙齿松动的患者都是因为长期口腔卫生不良导致的，如果花洗牙的钱可以预防缺牙，你会不会愿意呢？”刘自强对记者说。洗牙是一种正常且无副作用解决牙齿问题的有效方法。
我国80%—97%的成年人
有不同程度的牙周问题
尽管越来越多的人对口腔健康问题加强了重视，但口腔健康状况仍然不容乐观。第四次全国口腔健康流行病学调查数据显示，我国80%—97%的成年人有不同程度的牙周问题，各年龄段的人都被口腔问题困扰。
刘自强告诉记者，牙周炎疾病的特点就是牙齿周围组织被破坏，患者症状不是十分的明显，所以平时人们是不会注意的，发生牙龈出血、溢脓以及口臭、牙齿松动的情况的时候，才引起重视，牙周炎如果不及时治疗的话，牙齿就会出现脱落的现象，甚至全口牙都会同时受累，严重影响身体健康和生活质量。
当个别牙齿缺失或牙列缺失时，咀嚼效率降低或丧失，胃肠系统负担加重，导致肠胃问题，影响身体对营养素的吸收。在严重的情况下，身体可能患有消化系统疾病。另外，缺牙后，在牙列中间留下了空隙，容易嵌塞食物，时间久了就会发生龋病和牙周病。而且，与缺牙空隙相对应的牙齿会伸长，导致牙根部暴露而影响其稳固程度，形成恶性循环。
正所谓牵一发而动全身，牙周炎还常常会诱发患者出现心脏病、脑中风，患有牙周炎疾病的话，往往会使得局部的细菌、病毒进入到血液，形成动脉硬化、血栓，从而诱发心脏病、脑中风疾病的发生。因此，人们一定要保护好每一颗恒牙，一旦有缺位，要想办法做好补救工作，以维持整个系统的长期运转。
学会正确刷牙
孩子也可使用牙线或洗牙
有些家长认为孩子的乳牙是早晚要被替换掉的，并没有给孩子养成认真刷牙的习惯，这是非常错误的。济南市口腔医院儿童口腔2科宋瑛医生在接受记者采访时表示，孩子的乳牙是十分重要的，它肩负着咀嚼、发音、维持恒牙萌生空间的使命，不良的口腔卫生习惯容易让乳牙出现问题，生长的不整齐，很可能会出现龅牙和地包天，严重的龋齿导致的根尖周炎还会影响恒牙发育。
宋瑛强调，要从小培养儿童的刷牙习惯，让他们懂得保护牙齿的重要性，同时学会正确的刷牙方法，一定要用垂直刷牙法，垂直刷牙的好处是对牙齿损伤小，对牙龈有按摩作用，可促进牙龈的血液循环。
“由于小孩子的牙齿紧紧靠在一起，饭渣或牙垢挤在牙齿的缝隙里，牙刷的毛无法深入到牙缝中去清洁，这时可以使用牙线。” 宋瑛介绍，因为牙线能够去除存留在牙齿之间的菌斑和食物颗粒，预防龋齿。每次吃完东西后，孩子的牙缝容易嵌塞食物，学会正确使用牙线，再配合刷牙就可以帮助孩子解决这些问题。
采访中，记者看到一位家长领着5岁的孩子到医院想要洗牙，这么小的孩子可以洗牙吗？对此，宋瑛介绍，“有些家长会发现孩子的牙齿靠近牙龈的部分会有一圈黑色的东西，自己怎么刷也刷不掉，这其实是色素沉着，主要是孩子的饮食中含色素的食物较多、牙齿表面不光滑导致的，如果色素沉着严重或者牙结石较多，孩子能配合完成洗牙过程，是可以到专业机构进行洗牙的，洗牙对患者年龄无过多限制。”
